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Doppelherz Melatonin Direct 20St
Doppelherz Melatonin Direct 20St
4,89 €
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Beschreibung
  • Melatonin Schneller Einschlafen DIRECT
  • Schwarze Johannisbeere
  • Granulat
  • 20 St./Pack.

    Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die Melatoninbildung steigt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
    • Artikel-Nr. 248055
    Hersteller Doppelherz
    Hersteller-Nr. 26513
    EAN: 4009932132656
    Packungsmenge
    20 St./Pack.
    Variante
    Melatonin Schneller Einschlafen DIRECT
    Konsistenz des Materials
    Granulat
    Stand der Preise: 08.09.2026 16:46:45
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